Blog del Club de Yoga Tradicional de la Universidad Central de Venezuela

Entradas etiquetadas como ‘yoga’

Suspensión actividad de hoy #15Jul #Yoga #UCV

¡Saludos Comunidad Yogui!

Buenos días,

La actividad pautada para el día de hoy 15 de julio 2017 queda suspendida hasta nuevo aviso, debido a que se encuentra restringido el acceso a las instalaciones del Club de Yoga UCV motivado a la preparación para la consulta popular de mañana domingo. Ofrecemos nuestras disculpas por los inconvenientes generados.

Pronto estaremos informando una nueva fecha.

Reiteramos nuestro saludo a toda la Comunidad Yogui.

 

Invitación para el próximo sábado 15 de julio #yoga #UCV

¡Saludos Comunidad Yogui!

Nuevamente extendemos la invitación para que asistan el próximo sábado 15 de julio en el horario de las 11:00 a.m. para compartir con la presencia de nuestro querido hermano y amigo Boris Saavedra, quien nos brindara la oportunidad de disfrutar una clase de Kundalini Yoga, posteriormente haremos un mandala de frutas para el compartir, por lo que les agradecemos llevar frutas de los colores que deseen a fin de que nos quede muy hermoso y disfrutemos sus distintos sabores.

La actividad es totalmente gratuita. Tan solo deseamos la colaboración para el mandala de frutas.

Contactos y Ubicación: https://yogatradicionalucv.wordpress.com/contactos/

Sean tod@s Bienvenid@s

 


Imagen

Día Internacional del #Yoga ¡Ven y celebra con nosotros! en la #UCV

Este sábado 24 de junio de 11:00 a 2:00 pm, estaremos en nuestro Club de Yoga UCV con la celebración del Día Internacional del Yoga practicando, mantralizando y realizando Mandalas.

Los esperamos y asistan con quien deseen  ¡Bienvenidos todos!

7 Frases para entender y superar el karma #yoga #UCV

 

1.-”EL QUE SIEMBRA, COSECHA”- JESÚS

La frase más clara sobre el karma, de la retribución del universo, el que ama es amado, el que ayuda es ayudado, el que critica es criticado y el que daña recibe lo que ha causado.

Nadie logra engañarse a sí mismo, todo vuelve multiplicado, lo positivo y lo negativo, es el mismo esfuerzo amar que odiar, cambia notablemente el resultado, el primero nos sana y eleva, el segundo nos anula y destruye.

2.- “NADIE ESCAPA DE SÍ MISMO”- BAGHAVAD GITA

También se dice fuera de ti no hay refugio, es decir todo lo que le causamos al otro, vuelve inevitablemente sobre nosotros mismos, por eso es tan maravilloso poder pensar antes de actuar..

3.-”EL AMOR QUE NO DAS EN ESTA VIDA, ES EL SUFRIMIENTO, QUE SE ARRASTRA VIDA TRAS VIDA” LOS SUTRAS

Dura pero necesaria explicación kármica sobre la eterna opción, amar o sufrir. Quien ama incondicionalmente sana y conoce la dicha, el sufrimiento que no se resuelve en amor genera nuevas encarnaciones, cuerpo tras cuerpo, vida tras vida.

4.-”LA FAMILIA ES EL MAYOR DESAFÍO. SI LO SUPERAS EN AMOR, ACELERAS NOTABLEMENTE EL PROCESO EVOLUTIVO DEL ALMA” TEOSOFÍA

Venimos a las familias que nos tocan, a aprender a amar, a aceptar, a tolerar, a ser compasivos y, finalmente, a cerrar materias pendientes, o karmas acumulados y en un punto se excede la mera idea de la familia biológica y nuestra familia pasa a ser la humanidad.

5.-“SIEMPRE HAY UNA OPORTUNIDAD YA MISMO DE CERRAR EL CIRCULO DEL NACIMIENTO Y DE LA MUERTE, CON EL AMOR INCONDICIONAL” DALAI LAMA

Siempre recibimos la repercusión de nuestras acciones. Todo vuelve multiplicado, lo positivo y lo negativo, es el mismo esfuerzo amar que odiar. El amor sana y libera, el odio, anula y destruye.

El Karma es una pelota que arrojada contra la pared, siempre rebota, la intensidad del golpe o el lugar donde impacte, tienen que ver con la acción concreta que genera la devolución. No solo la acción física, genera un karma, también los pensamientos. Por eso la única salida es siempre pensar bien y hacer el bien,

6.-“QUIEN JUZGA , SERA JUZGADO” JESÚS

Lo que hacemos vuelve sobre nosotros mismos. El otro ya no es el otro, soy yo mismo en ese cuerpo. Siempre experimento lo que causó. ¿Quién puede juzgar, sino somos maestros de nuestra propia vida?

7.- RECUERDA… SOMOS RESPONSABLES DE LO QUE NOS SUCEDE

“Cada uno es responsable de lo que le sucede y tiene el poder de decidir lo que quiere ser. Lo que eres hoy es el resultado de tus decisiones y elecciones en el pasado. Lo que seas mañana será consecuencia de tus actos de hoy”. Swami Vivekananda

Nadie escapa a la ley de causa y efecto, lo que sembramos, cosechamos. Somos responsables de cada pensamiento, palabra y acción. Aquí y ahora podemos decidir comenzar a vibrar en amor y unidad y el universo comenzará rápidamente a despejarnos eso mismo que estamos siendo.

¿Cuál o cuáles emociones bloquean a cada Chakra? #yoga

Los Chakras pueden verse bloqueados por distintas emociones, vamos a revisar cuáles pueden ser los síntomas emocionales:


• Primera Chakra Muladhara..
Lo bloquea el MIEDO
Síntomas emocionales: Falta de vitalidad, desmotivación, inseguridad, baja autoestima, desconexión con la familia, depresión, dependencias emocionales,miedo existencial
Síntomas físicos. Estreñimiento, ciática, obesidad, artritis degenerativa, problemas de rodilla y en los pies, hemorroides, hipo-tensión, fatiga.

• Segundo Chakra Svadhihsthana.
Lo bloquea la CULPA
Problemas emocionales. Miedo, falta de creatividad, ansiedad,desconfianza, problemas laborales y financieros, inhibición, celos preocupación, problemas afectivo-sexuales. Dificultad para dar y recibir amor.
Problemas físicos: Tensión lumbar, dolor lumbar y pélvica, la ciática, las infecciones del riñón y la vejiga, trastornos del sistema inmune, fatiga crónica, impotencia, frigidez, colon irritable, el cáncer y la diabetes, las adicciones

• Tercer Chakra Manipura
Lo bloquea la VERGÜENZA
Problemas emocionales: la victimización, la necesidad de aprobación, el estrés, el enojo, frustración, miedo a la responsabilidad, la culpa, preocupación, la duda, los problemas de compromiso.Dificultad para sentir, bloqueo de sentimientos. Falta de aceptación y amor por uno mismo. Rechazo personal y desinterés por la propia salud
Síntomas físicos:Problemas respiratorios,los sistemas respiratorio, inmunológicos, hormonales y digestivos, úlceras, cálculos biliares, ardor de estómago, diabetes, hipoglucemia, tumores, anorexia, bulimia, hepatitis, cirrosis, artritis.

• Cuarto Chakra Anahata
Se bloquea con el DOLOR y la PENA.
Síntomas emocionales. Insensibilidad emocional, pasividad, depresión, imposibilidad de perdonar, sentimientos de pérdida y dolor. Dificultades para amar sin recibir nada a cambio (amor incondicional). Ausencia de propósito vital. Ideas equivocadas de la vida y sensación de oposición generalizada de todos a nuestra voluntad
.Síntomas físicos: : enfermedades cardíacas, asma, enfermedades del pulmón y problemas de mamas, problemas en columna vertebral torácica, neumonía, hipertensión, accidente cerebrovascular, angina de pecho, artritis.

• Quinto Chakra Vissudha
Se bloquea con la MENTIRA.
Problemas emocionales: estancamiento, obsesión, indecisión, miedos y fobias, falta de expresión, estancamiento, Falta de fluidez en la comunicación. La persona se siente frustrada, no trabaja en lo que quiere. Se nota impotente para hacerse cargo de su vida.
Problemas físicos.: desequilibrios en la garganta, la voz, las encías, problemas en los dientes, trastornos de la tiroides, la gripe o los resfriados, las infecciones crónicas y las reacciones alérgicas, ronquera

• Sexto Chakra Ajna
Se bloquea con la ilusión de la separación. (realmente todos somos UNO)
Desequilibrios emocionales: Confusión, ideas bloqueadas, falta de discernimiento, dispersión, esquizofrenia, las ideas no se materializan en lo material, influenciables, falta de confianza en la propia intuición
Síntomas físicos: dolor de cabeza, pensamiento confuso, los tumores cerebrales, accidentes cerebro -vasculares, ceguera, sordera, convulsiones, problemas de aprendizaje, problemas de columna vertebral, el pánico, la depresión.

• Séptimo Chakra Sahasrara
Se bloquea con el APEGO al mundo de la forma
Síntomas emocionales: Pérdida de propósito, desconexión de lo divino. Desarraigo espiritual. Falta de conexión entre el ser interno y el físico.
Desequilibrios físicos:Trastornos músculo-esquelético enfermedad del sistema nervioso, trastornos de la piel, descontento, depresión, fatiga crónica, hipersensibilidad a la luz, al estímulo sonoro y ambiental.

Vacaciones Decembrinas #yoga #UCV


aaaa

El Club de Yoga Tradicional de la U. C. V.  les desea a todos sus Yoguis y Yoguines FELIZ  NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO 2017.

Que Dios bendiga a cada uno de ustedes, que derrame mil bendiciones y protección en sus vidas y proyectos. Que el año que está por culminar haya sido de grandes experiencias de vida y crecimiento. Que lo aprendido  nos permita afrontar con asertividad cualquier dificultad que nos depare el futuro…

Muy agradecidos por su presencia durante el año 2016. Sean constantes y mantenga su práctica en vacaciones, en cualquier circunstancia manténganse en yoga. 

Culminamos nuestras actividades por este año.

Nos vemos el sábado 07/01/2017 en el Jardín Botánico a las 9.00 am (cerca del área de los baños) 

A partir del martes 17 de enero de 2017 retomamos nuestras clases regulares. 

Un cordial saludo para todos(as)

Om shanti.  Namasté!

aa

¡Háblale a tus Células! #meditación #yoga

tumblr_oauj8qJaDy1s030vgo1_500.gif

Ejercicio de meditación para activar la regeneración celular mediante la puesta en práctica de un diálogo entre tu conciencia y todas la células inteligentes de tu cuerpo a fin de obtener beneficios extraordinarios, de lograr el equilibrio perfecto y hacer que las células atiendan la coordinación que le suministra la conciencia, podrás prolongar la vida en tiempo y espacio inimaginable…

Oración de la Mujer Sagrada #yoga

yoga UCV 12924532

ORACIÓN DE LA MUJER SAGRADA

Sagrada fuerza femenina, te saludo y siento tu presencia manifestándose en mi ser.
A través de mis pensamientos, palabras y acciones dejo que la divina presencia de la Madre Cósmica me oriente con su infinita sabiduría.
Ella está llegando, siento su danza.
Ella está hablando, ¡escucho su canción de amor!
Ella está dentro y fuera, en las cosas más simples y por eso perfectas.
Y su templo sagrado en mi cuerpo de mujer.
Su pensamiento es ahora mi pensamiento.
Y sólo pienso en amor, sólo siento amor y solo veo amor.
El mundo que percibo es fruto de mi percepción de amor, y así creo mi realidad.
Bendigo mi día y honro mi Diosa de mil nombres. Creando la magia que me ilumina y protege.
Saludo la noche y honro a mi Madre Luna, sus sagradas fases comandan mi cuerpo femenino.
Así me preservo saludable y con mis ciclos femeninos en perfecta armonía.
Saludo a la incognoscible, preservando y honrando así mi poder oculto.
Saludo a las fuerzas de la naturaleza para que la Madre Tierra me proteja, me oriente en el Norte, en el Sur, en el Este y en el Oeste.
Honro la tierra donde piso, el agua que bebo y mi alimento, pues sé que todo lo que haga en esta Tierra volverá a mí y a mis descendientes.
Y así me conecto al corazón de Gaia y su protección maternal.
La Diosa cuida de mi cuerpo, de mi alma, estando en perfecta sincronía con el Universo.
De mi corazón fluyen sus enseñanzas, sus palabras de sabiduría y su fuerza infinita, realizando así mi divinidad humana.
En mi alma el sagrado femenino y el sagrado masculino se unieron en amor y éxtasis.
Así he descubierto el equilibrio donde el ser humano debe estar.
Todo el amor que nutre mi existencia viene de la fuente divina, por eso no necesito que otro ser humano lo haga por mí.
La Diosa bendice mi cuerpo con sus sagrados encantos y así la belleza de mi alma se refleja en mi cuerpo femenino.
De mi mente fluyen los pensamientos y la creatividad que hacen especial y singular mi existencia, realizo así mi vocación mayor.
Preservo mi corazón limpio y ligero como una pluma, permitiéndome ser libre y feliz para siempre.
¡Que así sea, porque así es!
Saludo a la Divinidad que todo lo que vive, y rezo para que todas las mujeres conozcan su Diosa interior.
Que se curen y liberen sus vidas para recibir la alegría, el arte, el placer, la salud y el amor.

Carla Lampert
(Muchos se adjudican autoría, si esta persona no fuera quien la realizó, por favor informarlo así se le adjudica a quien corresponde, muchísimas gracias).

Minientrada

Los 3 pilares del #yoga para principiantes

Estimados yoguis los invitamos a ver este interesante video. La información que presenta es muy útil no sólo para principiantes en la práctica del yoga, sino también para practicantes avanzados.

¡Que lo disfruten!


Revista Om Yoga Venezuela Número 4, Sep. – Oct. 2014

Edición en línea disponible en:

http://issuu.com/omyogavzla/docs/om_yoga_venezuela_octubre

Sin-título-1